¿Qué es meditar?
Meditar es aprender a ver lo que «es» tal como «es», simplemente.
Usted no sé da cuenta, pero cuando mira al mundo, no lo ve tal como es
lo que ve es lo que usted «piensa» de él.
Igualmente, debe usted aprender a reconocerse sin la fastidiosa condición de tener que pensarse o recordarse, porque usted no es lo que usted piensa de sí.
La meditación es el arte de contemplar en el Presente sin pensarlo
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